Για να απαντήσω στην πρώτη σας ερώτηση, στους περισσότερους κεντρικούς υπολογιστές οι φάκελοι www και public_html είναι οι ίδιοι, ο ένας απλώς συνδέεται με τον άλλο. Για να κάνετε τα πράγματα απλά, ξεκινήστε με τον φάκελο public_html. Συνήθως υπάρχει αυτό που λέγεται α
*symlink* μεταξύ των δύο, σχεδόν σαν ψευδώνυμο ή συντόμευση

Τώρα για τη δεύτερη ερώτηση σχετικά με τη μετακίνηση του ιστότοπου, εκτελέστε περίπου τα εξής:
- Αντιγράψτε ολόκληρο το περιεχόμενο του καταλόγου htdocs του τοπικού MAMP στον φάκελο public_html του κεντρικού υπολογιστή σας, πιθανότατα χρησιμοποιώντας κάποιο πρόγραμμα FTP

- Στο cPanel, θα χρειαστεί να δημιουργήσετε μια νέα βάση δεδομένων για τη διατήρηση των δεδομένων του ιστότοπού σας. Αυτό εξαρτάται και πάλι από την έκδοση/θέμα του κεντρικού υπολογιστή και του cPanel, αλλά συνήθως υπάρχει μια ενότητα βάσης δεδομένων στην αρχική σελίδα που θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε μια νέα. Θα χρειαστεί επίσης να δημιουργήσετε έναν νέο χρήστη και κωδικό πρόσβασης βάσης δεδομένων και να εκχωρήσετε δικαιώματα σε αυτόν τον χρήστη να χρησιμοποιεί τη βάση δεδομένων που μόλις δημιουργήσατε

- Αναζητήστε επίσης το phpMyAdmin στο cPanel και ανοίξτε το. Στην τοπική εγκατάσταση MAMP, μεταβείτε στο httplocalhost/MAMP/ και κάντε κλικ στον σύνδεσμο phpMyAdmin στην επάνω γραμμή μενού. Ανοίξτε τη βάση δεδομένων σας και μεταβείτε στην Εξαγωγή, κάντε κλικ στο κουμπί "Μετάβαση"και θα σας μείνει με ένα μεγάλο τεράστιο πλαίσιο κειμένου με εντολές SQL. Αντιγράψτε ολόκληρη αυτήν την ενότητα, μεταβείτε στο phpMyAdmin του cPanel, βρείτε τη βάση δεδομένων σας, κάντε κλικ στο "SQL"και επικολλήστε όλο αυτό το κείμενο. Κάντε κλικ στο "Μετάβαση"και θα εισαγάγει σχεδόν όλες τις ρυθμίσεις σας

- Τώρα θα χρειαστεί να τροποποιήσετε μερικές ρυθμίσεις στη βάση δεδομένων του cPanel σας. Βρείτε τον πίνακα wp_options στο phpMyAdmin, κάντε κλικ στο Browse και στις τιμές αναζητήστε οτιδήποτε αναφέρεται στον παλιό ιστότοπο, όπως 127.0.0.1 ή localhost, και αλλάξτε το στη σωστή διεύθυνση

- Τέλος, θα χρειαστεί να αλλάξετε τις ρυθμίσεις της βάσης δεδομένων στο αρχείο wp_config.php, το οποίο θα πρέπει τώρα να βρίσκεται στον φάκελο public_html. Ανοίξτε το και βρείτε το όνομα της βάσης δεδομένων, το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασης και ενημερώστε το ώστε να αντικατοπτρίζει αυτό που έχετε στο cPanel

Αυτό είναι προφανώς ένα πολύ γενικό σύνολο οδηγιών, αλλά είναι το βασικό μονοπάτι που θα πρέπει να ακολουθήσετε. Υπάρχουν πολλοί ιστότοποι που περιγράφουν λεπτομερώς τη μετακίνηση ενός ιστότοπου WordPress, αλλά είναι πάντα πολύ συγκεκριμένος και θα πρέπει πάντα να προσαρμόζεται στη συγκεκριμένη κατάστασή σας

Η Google θα είναι φίλος σας σε αυτό, αλλά εδώ είναι μερικά για να ξεκινήσετε:
Καλή τύχη!