您要为 WordPress 设置备份解决方案吗？
备份是任何 WordPress 网站的第一层安全保障。除了自动备份之外，如果需要，您还需要有一种简单的方法来恢复备份
在本文中，我们将向您展示如何使用 UpdraftPlus 轻松备份和恢复您的 WordPress 站点
为什么需要备份& WordPress 恢复解决方案
互联网上的所有网站都容易受到数据丢失和安全威胁。研究表明，数据丢失和停机每年给全球经济造成 1.7 万亿美元的损失
作为网站所有者，以下是您可能会丢失数据的一些常见情况：
- 您的网站可能会遭到黑客攻击，黑客可能会窃取您的数据
- 您的托管服务提供商可能会丢失您的数据
- 您的主机保留终止您的帐户并删除您所有数据的权利
在许多其他情况下，您最终可能会丢失您的 WordPress 网站和多年来创建的所有有价值的数据。保护自己免受这些威胁的最佳方法是定期备份您的站点
WordPress 没有内置的备份解决方案。但是，有几个很棒的 WordPress 备份插件可以让您自动备份和恢复您的 WordPress 站点
UpdraftPlus 是最好的 WordPress 备份插件之一。它允许您设置自动备份计划。它还将帮助您在发生不良情况时恢复您的网站
话虽如此，让我们来看看如何使用 UpdraftPlus 轻松备份和恢复您的 WordPress 网站。您可以使用下面的链接浏览教程
使用 UpdraftPlus 创建 WordPress 备份
您需要做的第一件事是安装并激活免费的 UpdraftPlus 插件。有关更多详细信息，请参阅我们关于如何安装 WordPress 插件的分步指南
激活后，您需要访问
**设置“UpdraftPlus 备份”页面以配置插件的设置
现在您需要单击设置选项卡
在这里您将设置自动备份计划和远程位置来存储您的备份
**使用 UpdraftPlus 选择备份计划**
首先，您需要为文件选择一个备份计划。文件包括您的 WordPress 主题、插件、图像和其他上传内容
之后，您需要为您的 WordPress 数据库选择一个备份计划。 WordPress 是一个数据库驱动的软件。您所有的帖子和页面、评论和网站设置都存储在数据库中
您的备份计划应基于您向网站添加新内容的频率
例如，如果您每周添加两篇博文，那么您可以选择每两周备份一次文件和每周备份一次数据库
**选择存储备份文件的位置**
接下来，您需要选择存储备份文件的位置
将备份保存在与网站相同的位置是个坏主意。丢失您的网站意味着您也将无法访问您的备份文件
这就是为什么您需要选择远程云存储服务来存储您的备份
UpdraftPlus 允许您将备份保存到多种云存储服务，包括 Dropbox、Google Drive、Microsoft OneDrive 等。您还可以将备份发送到电子邮件地址
只需单击一个远程服务来选择它，您将在下面看到设置说明
**使用 UpdraftPlus 在 Dropbox 上存储您的备份**
出于本教程的目的，我们将向您展示如何使用 Dropbox 作为带有 UpdraftPlus 的远程备份存储服务
我们将继续并单击 Dropbox 将其选中，然后向下滚动到页面底部并单击保存更改按钮
UpdraftPlus 将保存您的设置。但是，您仍然需要授予 UpdraftPlus 访问您的 Dropbox 帐户的权限
向下滚动到远程存储设置说明，然后单击“使用 Dropbox 进行身份验证”选项旁边的链接
该链接会将您带到 Dropbox 网站，您将被要求使用您的 Dropbox 电子邮件和密码登录
登录后，系统会询问您是否允许 UpdraftPlus 访问您的 Dropbox 帐户
UpdraftPlus 将只能访问它自己的权限
Dropbox 中的 Apps/UpdraftPlus.Com 文件夹。单击“允许”按钮继续
您将被重定向到 UpdraftPlus 网站，您需要在该网站上单击“完成设置”按钮以完成设置
您现在将被带回您的 WordPress 站点，您将再次看到 UpdraftPlus 设置页面。向下滚动到页面底部，然后单击“保存更改”按钮
您现在已经设置了备份计划和远程位置来存储您的备份
使用 UpdraftPlus 创建手动 WordPress 备份
UpdraftPlus 可以根据您之前选择的时间表自动创建备份。但是，您也可以随时手动创建备份
首先，您需要访问
**设置“UpdraftPlus 备份”并单击“立即备份”按钮
这将弹出一个弹出窗口，其中包含用于备份您的 WordPress 数据库和文件的选项，以及您是否要将备份发送到远程存储
对于完整备份，您需要同时备份数据库和文件。您可以在我们的指南中了解有关应备份哪些 WordPress 文件的更多信息
单击“立即备份”按钮继续
UpdraftPlus 现在将开始创建文件和数据库的备份。您将能够在设置页面上看到进度
该过程可能需要一段时间，具体取决于您网站的大小
UpdraftPlus 还将开始将您的备份文件上传到远程位置
使用 UpdraftPlus 恢复您的 WordPress 备份
创建备份很容易，但备份真正有用的部分是能够同样轻松地恢复它们
UpdraftPlus 可以轻松地从备份中恢复您的 WordPress 网站
如果您的 WordPress 网站遭到黑客攻击或者您想重新开始，那么首先您需要删除所有内容并重新安装 WordPress
接下来，您需要在全新的 WordPress 站点上再次安装并激活 UpdraftPlus 插件
激活后，您需要访问
**设置“UpdraftPlus 备份”页面，然后单击“恢复”按钮
这将带您进入备份页面。 UpdraftPlus 将扫描您的服务器以查看它是否可以在
/wp-content/updraft/ 您网站上的文件夹。但是，由于您从网站上删除了所有内容，它将无法找到备份文件
如果您将备份文件保存在计算机上，则可以单击“上传备份文件”链接以手动上传和恢复它们
您还可以将 UpdraftPlus 连接到远程位置，例如 Dropbox 或 Google Drive。这样 UpdraftPlus 将能够扫描远程位置并使用您以前存储的备份
您需要单击“设置”选项卡，然后选择您之前用于存储备份的远程位置
按照说明使用远程存储服务验证您的网站
单击页面底部的“保存更改”按钮后，您可以切换回“现有备份”选项卡并单击“ ¢ÂRescan remote locationâ 链接
UpdraftPlus 现在将在远程存储位置查找备份并将其显示在下方。您现在可以单击最近备份旁边的“恢复”按钮
UpdraftPlus 现在会询问您要恢复什么。您需要选择所有选项，然后单击“恢复”按钮
UpdraftPlus 现在将从远程位置获取您的备份文件并开始从备份恢复您的站点
我们的 UpdraftPlus 评论
UpdraftPlus 是一个功能强大的 WordPress 备份插件，对于希望灵活选择备份计划和远程存储位置的 DIY 用户来说，它是一个不错的选择
因为 UpdraftPlus 是免费的，所以它很受用户欢迎。但是，您可以升级到 UpdraftPlus Premium 以访问高级附加组件，例如 Website Migrator、UpdraftVault、优先支持和更多选项。高级选项每年收费 70 美元
然而，像大多数 WordPress 备份插件一样，UpdraftPlus 缺乏对您的网站进行实时备份的能力
如果您想要实时备份和无限存储，并且不想为 Dropbox 等第三方存储服务付费，那么我们建议您改用 Jetpack VaultPress Backup。这是我们在 WPBeginner 上使用的
VaultPress 需要付费计划，起价为每年 60 美元。这包括 10GB 的云存储、30 天的备份存档、轻松的一键式还原和优先专家支持。您可以在我们的指南中了解有关如何使用 Jetpack 创建 WordPress 备份的更多信息
最后的想法
备份允许您在紧急情况下恢复您的网站。但是，它们无法保护您的网站免受黑客攻击、恶意软件和代码注入等常见安全威胁
在 WPBeginner，我们使用 Sucuri 来保护我们的网站。您可以阅读 Sucuri 如何帮助我们阻止 450,000 次 WordPress 攻击
您需要确保您的 WordPress 网站是安全的。按照我们的终极 WordPress 安全指南中的说明来加强您的 WordPress 安全性
我们希望本教程能帮助您了解如何使用 UpdraftPlus 轻松备份和恢复 WordPress 站点。您可能还想了解如何为您的 WordPress 网站设置 Google Analytics，或查看我们的最佳 Instagram 插件列表
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Syed Balkhi
