我们始终建议我们的用户定期进行完整的 WordPress 备份。但是，如果您在不知不觉中使用了一种仅进行数据库备份的免费插件怎么办？在本文中，我们将向您展示如何仅使用数据库备份来恢复 WordPress 站点。这不会是完全恢复，但我们会向您展示如何将损失降到最低

 入门
为了本教程，我们假设您将 WordPress 数据库备份在一个 zip 文件中。如果您还没有，这里是如何手动备份 WordPress 数据库

如果您正在从网络托管服务提供商的糟糕体验中恢复过来，那么可能是时候寻找更好的主机了。我们亲手挑选了一些最好的 WordPress 托管服务提供商。这些是我们合作过并信任我们自己项目的公司

另请参阅：7 个关键指标，您应该何时切换 WordPress 主机

 准备还原 WordPress 数据库备份
首先，您需要创建一个新数据库。只需登录到您的 cPanel 帐户，然后单击数据库部分下的 MySQL 数据库

接下来，为您的数据库提供一个名称，然后单击创建数据库按钮

现在您已经创建了一个数据库，您需要一个 MySQL 用户，该用户将被分配所有权限来处理您新创建的数据库

在同一个 MySQL 数据库页面上，向下滚动到 MySQL 用户部分并添加一个新用户

为您的数据库用户提供用户名和强密码，然后单击创建用户按钮

接下来，您需要将此用户添加到 MySQL 数据库中。向下滚动到“将用户添加到数据库”部分，然后从下拉菜单中选择用户和数据库，然后单击添加按钮

您的新数据库现已准备好用于 WordPress

 导入 WordPress 数据库备份
首先，您需要访问 cPanel 仪表板。在数据库部分下，您需要单击 phpMyAdmin

在下一步中，选择您之前在 phpMyAdmin 页面上创建的数据库，然后单击“导入”按钮

现在您需要单击选择文件按钮来上传您的 WordPress 数据库备份文件。只需单击页面底部的开始按钮即可开始导入

导入作业完成后，您将看到一条成功消息

您已成功导入 WordPress 数据库。现在下一步是使用新数据库安装 WordPress

 恢复您的 WordPress 网站
对于 WordPress 的手动恢复，您需要在您的服务器上手动安装 WordPress。请访问我们的分步 WordPress 安装教程并跳至“如何使用 FTP 安装 WordPress”部分以获取详细说明

在安装过程中，当您到达 [创建配置文件] 步骤时。输入您之前创建的数据库名称和用户

您现在将看到一条消息，表明 WordPress 可以连接到您的数据库，您现在可以运行安装

单击安装按钮现在将显示“已安装”消息

这就是您现在可以继续登录到您的 WordPress 网站的所有内容

 恢复故障排除
由于您没有旧的 WordPress 文件，因此会缺少一些东西。其中一些可以很容易地恢复，而另一些则有点困难。我们将一一检查所有这些

**1。主题**
只需安装旧 WordPress 主题的全新副本。如果您直接更改主题文件，那么所有这些更改都将消失

您将必须通过主题选项才能按照以前的方式进行设置

**2。小部件**
小部件在 WordPress 主题中扮演着重要的角色。幸运的是，它们存储在您的 WordPress 数据库中，切换到您的旧主题将恢复您的一些小部件

你可以随时去
**外观“小部件”**，可在侧边栏中添加和重新排列小部件

一些 WordPress 插件带有自己的小部件。为了使用这些小部件，您首先需要安装并激活这些插件

**3。固定链接**
您网站的永久链接结构也存储在数据库中，并且会自动恢复。但是，如果您在网站前端看到 404 错误，则需要刷新永久链接设置

只需前往
**设置 → 永久链接** 并单击保存更改按钮而不更改任何内容。这将刷新您的 WordPress 网址结构。 **4。插件**
WordPress 存储您站点的活动插件记录。当您第一次访问插件页面时，WordPress 会向您显示数据库中但不再安装的每个插件的错误列表

复制所有的插件名称，开始一一安装激活

 为您的 WordPress 网站恢复丢失的图像
在您的网站上查找和替换丢失的图像将是恢复过程中最棘手的部分。这可能需要很长时间，具体取决于您拥有多少内容和图像

不幸的是，没有简单的解决方法。您将不得不使用各种工具从不同来源提取图像。您恢复所有图像的机会相当低

**1。查看您的浏览器缓存**
如果您最近丢失了您的网站，那么您可以查看您的浏览器缓存

Firefox 用户可以下载 CacheViewer2 附加组件，以便轻松地从他们的网站中查找存储在浏览器缓存中的图像

您可以右键单击图像并从菜单中选择另存为

Windows 上的 Google Chrome 用户可以试用 Chrome 缓存查看器

Mac 上的 Google Chrome 用户将倒霉。我们无法找到任何合理的解决方案来在 Mac 上浏览、预览和保存来自 Google Chrome 缓存的图像

**2。在网络缓存中查找您的图像**
有几种 Web 服务可以保留网站的缓存版本。您可以从在 Google 的图片搜索中查找您的图片开始。只需输入您网站的网址，您就可以看到 Google 在您的网站上找到的图片

您可以单击图像以查看更大的预览并保存图像

如果您正在恢复一个更旧的网站并且无法在 Google 或 Bing 上找到图像，那么您可以尝试 Archive.org。它是一个非营利组织，存储用于历史目的的网站快照

 在您的网站上查找和替换图片
如果您的旧站点上没有太多内容，那么您可以手动替换帖子中的图片。但是，如果您有很多内容，那么手动查找和替换图像将很困难

这是您可以轻松找到损坏的图像并替换它们的方法

首先，您需要安装并激活 Broken Link Checker 插件。激活后，只需转到
**工具 â» 损坏的链接检查器 ** 页面。该插件将向您显示您网站上所有损坏链接的列表

损坏的图像也被视为损坏的链接，因此它们也会出现在列表中。您可以单击链接文本列对损坏的链接列表进行排序以首先显示图像

现在您可以通过编辑帖子来替换已恢复的图像。对于无法恢复的图像，您可以尝试重新创建它们或简单地取消链接

 奖金提示
很难恢复所有丢失的数据。您的网站甚至可能会显示错误并影响用户体验。这就是为什么你看到很多专家强烈要求你设置自动备份

我们推荐使用 BackupBuddy。它是一款高级 WordPress 备份插件，具有简单的恢复选项以及自动创建和保存备份到云端的能力

就是这样，我们希望本文能帮助您从数据库备份中恢复您的 WordPress 站点。您可能还想查看我们的 13 条重要提示和技巧列表，以保护您的 WordPress 管理区域
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