バックアップの話題に飛びつくことはないかもしれませんが、災害が発生した場合、バックアップは Web サイトの真の救世主となる可能性があります。ここに驚くべき統計があります: 10 日以上データを失った Web サイトの 90% 以上が、1 年以内に破産を申請します。 （出典：オンテック） 偶然？ないと思います

しかし、あなたのサイトで何がうまくいかないのでしょうか?
- インストールされているプラ​​グインまたはテーマの不適切な更新により、Web サイトが誤動作する可能性があります
- デザインやレイアウトの変更により、ウェブサイト全体がダウンする可能性があります
- 重要な Web サイト ファイルを誤って削除または変更する可能性があります
- セキュリティ対策を講じていない場合、サイトがハッキングされる可能性があります
- Web ホスティング プラットフォーム全体がさまざまな理由で危険にさらされる可能性があります
- 自然災害など、完全に制御できない外部要因がウェブサイトに影響を与える可能性があります
これらすべての場合において、バックアップによりリカバリが簡単になります。 Web サイトの以前のバージョンをすばやく復元して、すぐに Web サイトを稼働させることができます。

このガイドでは、ワードプレス サイトをバックアップする方法と、どの方法が最適かを判断する方法について説明します。

## WordPress ウェブサイトをバックアップおよび復元する方法
WordPressサイトをバックアップおよび復元するさまざまな方法を次に示します

- WordPress ホスティング会社からのバックアップ
- 手動によるバックアップ方法
- WordPress プラグインを使用した自動バックアップ
これらのそれぞれをさらに詳しく調べてみましょう

## ホスティング会社からのバックアップおよび復元サービス
Siteground、Kinsta、WPEngine、Bluehost などの多くの Web ホストは、標準のホスティング プランの一部として、または追加の有料サービスとして、バックアップと復元を提供しています。

そのため、バックアップ ファイルにアクセスする必要がある場合は、Web ホストに連絡して、保存されているバックアップから Web サイトを復元するよう依頼するだけです。会社によっては、「バックアップと復元」のプロセス全体に数時間または数日かかることもあります。たとえば、Siteground は通常、サイトの復元に 30 分もかかりませんが、WPEngine は開始後に 10 分もかかりません。

別の方法として、GoDaddy や Bluehost などの一部の Web ホストでは、ログインして、Web サイトに復元するバックアップ ファイルを選択するオプションが提供されています。

 Siteground™ の復元ツールを使用
Siteground (私の推奨予算の Web ホスト) を使用している場合は、Siteground コントロール パネル内のバックアップ機能にアクセスできます。
人気のある CPanel ソフトウェアをまだ使用しているレガシー Siteground アカウントを使用している場合は、アカウントにログインしてから CPanel に移動する必要があります。

そこに「Backup Tool」というツールが表示されます。これをクリックすると、過去 30 日間の毎日のバックアップを示すカレンダーが表示されます。

数回クリックするだけで新しいバックアップを作成でき、カレンダーに保存されます

復元するには、カレンダーの復元ポイントをクリックし、指示に従ってそのバックアップに復元するだけです。

独自のコントロール パネル ソフトウェアを使用する新しい Siteground アカウントをお持ちの場合は、ログインして、メニューの「Web サイト」に移動する必要があります。

次に、問題の Web サイトを見つけて、[サイト ツール] ボタンをクリックします。

このページが読み込まれると、左側のサイドバーに「セキュリティ」が表示されます。これをクリックすると、セクションが展開され、その他のオプションが表示されます。そのうちの 1 つは「バックアップ」と呼ばれます。

[バックアップ] セクションに移動すると、数回クリックするだけで新しいバックアップを簡単に作成できる画面と、すべての復元ポイントのリストが表示されます。

右側の [アクション] をクリックすると、データベースのみ、ファイルのみ、またはその両方を復元することを選択できます。

 Bluehost の Site Backup Pro ツール
Bluehost のレガシー アカウントをお持ちのお客様は、Site Backup Pro ツールを使用して、Web サイトのバックアップと復元を行うことができます。次のいずれかを実行できます
バックアップをローカル コンピューターに **ダウンロード**するか、バックアップを直接 **復元**します。通常、Bluehost はバックアップを 30 日間保存するため、バックアップ コピーを定期的にダウンロードしてローカル コンピューターに保存することをお勧めします。

 Bluehost™ の復元ツールを使用
または、Bluehost ダッシュボードの「バックアップ」セクションから、バックアップを実行したり、サイトを復元したりできます。バックアップが必要なサイトを選択し、「保存されたバックアップ」リストにバックアップを保存できます

復元するには、まず [バックアップ] パネルから WordPress サイトを選択し、保存されたバックアップのリストからバックアップを選択します。復元プロセスは、
**完全に削除** 既存の WordPress サイトをバックアップ バージョンに置き換えます。したがって、以前のバックアップ バージョンで復元する前に、まず既存の Web サイトのバックアップを作成することをお勧めします。


WordPress サイトの所有者として、Web ホストにバックアップを依頼する必要がありますか?答えはイエスです。特に、バックアップを始めたばかりで、自分でバックアップを実行する時間やリソースがない場合はなおさらです。ただし、Web ホストが提供するバックアップの品質も評価して、Web サイトが安全であることを確認する必要があります。個人的には、低予算の共有 Web ホスティングには Siteground を、プレミアム マネージド ホスティングには WPEngine をお勧めします。

## 手動バックアップ
または、WordPress Web サイトを手動でバックアップすることもできます。技術に精通していない場合、手動バックアップは非常に複雑になる可能性があります。適切な手順に従い、発生する可能性のある問題のトラブルシューティング方法を知る必要があります

手動バックアップには次のものが含まれます。
- WordPress ファイルのバックアップ:
- Web ホスト アカウントでアクセス可能な cPanel を使用する、または
- WordPress サーバーに接続されている FTP ツール (WinSCP など) を使用する

- WordPress データベースのバックアップ:
- phpMyAdmin ツールを介して (通常は Web ホスティング アカウントにインストールされます)

どこから始めればよいか混乱していますか？これらの手順を詳しく見てみましょう

 ウェブホストの cPanel を使用して WordPress ファイルをバックアップする方法:
Web ホスト アカウントにログインし、「File Manager」ツールに移動します。

ファイル マネージャーには、WordPress インストール ファイルを含む「public_html」フォルダーを含む、多数のフォルダーが表示されます。

ã¢ââpublic_htmlâ¢ââ フォルダーを展開するか、そこに移動し、バックアップする必要がある Web サイトの名前を選択します。フォルダー名は明らかなはずですが、サーバーに Web サイトが 1 つしかない場合、これらのファイルは別のサブフォルダーではなくルート フォルダーにある可能性があります。 public_html 内に wp-admin、wp-content、および wp-includes フォルダーが表示されていて、Web サイトが 1 つしかない場合は、これらのファイルをバックアップする必要があるため、この場合、public_html フォルダーのコンテンツ全体をバックアップできます。

すべてのファイルとフォルダーを選択し、zip ファイルに圧縮します。これにより、1 つの zip ファイルが多数の個々のファイルよりもはるかに高速にダウンロードされるため、ダウンロードとアップロードが容易になります。

また、後でサイトを復元するときに、後でアップロードするのが簡単になります

 FTP ツールを使用して WordPress ファイルをバックアップする方法:
FileZilla や WinSCP などの FTP ツールをインストールします

FTP 資格情報を使用して、Web サーバーへの接続を確立します。資格情報は、CPanel の「FTP アカウント」セクションにあります。認証情報が見つからない場合は、ホストに連絡するか、アカウントを作成する必要がある場合があります

接続が確立されたら、WordPress のすべてのインストール ファイルとフォルダーが表示される「public_html」フォルダーに移動します。
フォルダーまたは選択したファイルを選択し、コンピューターのローカル フォルダーにダウンロードします。 推奨される方法は、データを暗号化して zip ファイルとして保存することですが、これは FTP プログラムでは常に可能であるとは限らないため、CPanel とファイル マネージャーを使用することが推奨されるオプションです。   phpMyAdmin ツールを使用して WordPress データベースをバックアップする方法: Web ホスティング アカウントにログインし、[データベース] >[phpMyAdmin] に移動します。  phpMyAdmin ツールを開いて、[データベース] タブですべての WordPress データベースを表示します。  次に、適切なデータベースを選択し、すべてのデータベース テーブルをエクスポートしてバックアップを作成する必要があります。 ただし、適切なデータベースを見つけるのは、必ずしも有用な名前が付けられているとは限らないため、苦労する可能性があります。 これを簡単に行うには、wp_config.php ファイルを FTP 経由またはファイル マネージャーを使用してダウンロードします。 これには、データベースに関する情報が含まれており、これを使用して正しいデータベースを識別できます   ウェブサイトを手動で復元する方法  まず、WordPress ファイルを復元するには: cPanel または FTP ツールを使用して、WordPress アカウントにログインし、既存の Web サイト ファイルをすべて削除します。  あとは、cPanel または FTP ツールを使用して、新しい WordPress インストールにすべてのバックアップ ファイルをアップロードするだけです。   WordPress データベースを手動で復元するには: Web ホスティング アカウントにログインし、PHPMyAdmin ツールに移動します。  そこに入ったら、ウェブサイトに接続されているデータベースをクリックします。 これは、Web サイトのファイルに移動し、ルート フォルダーにある wp-config.php ファイルを見つけることで見つけることができます。 このファイルを開くと、以下のようにリストされたデータベース名が表示されます  define( ã¢ââDB_NAMEã¢ââ, ã¢ââdatabase_name_hereã¢ââ ); PHPMyAdmin でデータベースをクリックすると、現在のすべてのテーブルが空になります。 これを行うには、上部のチェックボックスを使用してすべてのテーブルを選択し、ページの下部に移動して、ドロップダウンをクリックし、オプション「ドロップ」を選択します。テーブルまたはデータの削除â¢ââ  これにより、データベースが完全に空になります  次に、データベースのバックアップをインポートしてテーブルを置き換えます  [インポート] タブをクリックし、.sql ファイルを選択して、[移動] をクリックします。 この画面の他の設定について心配する必要はほとんどありません  それが完了すると、古いデータベーステーブルが復元され、準備完了です  ## WordPress プラグインを使用した自動バックアップ WordPress サイトをバックアップする最も簡単な方法を探しているなら、バックアップ プラグインがその答えかもしれません。 他の WordPress プラグインと同様に、バックアップ プラグインは WordPress インストールに簡単にインストールできます。  主要な WordPress バックアップ プラグインとその長所と短所を次に示します。  ブログボールト 最も信頼できるバックアップ プラグインとして評価されている BlogVault は、バックアップの復元で 100% の成功を収めています。 このバックアップ ツールの機能には次のようなものがあります。 - Web サーバーの負荷を軽減する増分バックアップ - すべてのプロセスに専用の BlogVault サーバーを使用して、サーバーに影響を与えないようにする - WooCommerce サイトのリアルタイム バックアップ - Web サイトのステージング、Web サイトの移行、Web サイトの管理など、追加の組み込み機能 このツールには 1 つの制限がありますが、無料版はなく、有料プランのみです。   上昇気流プラス 最も人気のあるバックアップ プラグインの中で、UpdraftPlus は無料版と有料版の両方で利用できます。 このバックアップ ツールの機能には次のようなものがあります。 - WordPress マルチサイト ネットワークとの互換性 - バックアップを保存するためのさまざまなクラウド ストレージ プラットフォームのサポート - ウェブサイトの複製やウェブサイトの移行などの追加機能 このツールには次のような制限があります。 - 大規模な WordPress ウェブサイトには適していません- バックアップ プロセスは Web サイトのパフォーマンスに影響を与える可能性があります- サーバーやホスティング会社によっては問題が発生する可能性がありますBackupBuddyBackupBuddy は効率的で信頼性の高いバックアップ プラグインです。インストールと設定は簡単です。このバックアップ ツールの機能には次のようなものがあります:- 人間の介入や手動の手順を必要としない自動バックアップ- WordPress データベースの修復と最適化に使用できます- バックアップを保存するためのさまざまなクラウド ストレージ プラットフォームをサポートします- 簡単でユーザー フレンドリーなバックアップ復元プロセスこのツールには次のようないくつかの制限があります:- サポートしませんいつでも実行できるオンデマンド バックアップ- 有料プランでのみ利用可能な高度なバックアップ機能- 大規模な Web サイトには適していません## まとめクラッシュ後にサイトを回復して復元することは、非常に困難な場合があります。ここで重要なことは、WordPress のセキュリティの一部としてバックアップが絶対に必要だということですWeb ホスティング プロバイダーからのバックアップが最も便利ですが、いくつかのことを実行する必要があります注意一方、手動バックアップは間違いなく安価ですが、プロセス全体を安全かつスムーズに実行する方法を知っている場合にのみお勧めしますWordPress のバックアップと復元プラグインはユーザーフレンドリーで、始めたばかりの人に特に適しています。バックアップ プラグインの購入は追加になる可能性があるため、ウェブサイトの移行やステージングなどの組み込み機能を備えたプラグインを選択することをお勧めしますサイトをバックアップするには多くの方法があります。Web サイトのニーズに基づいてプランを選択する必要があります。しかし何よりも、これはいくら強調しても足りないほどです。常にバックアップをとっておく必要があります。